Services
Services
“La pratique d’exercices physiques ponctuelle ou régulière en entreprise devient facile et agréable.”
Nutrition
Nous transformons la nourriture en plus que du simple carburant : elle devient un moyen de nourrir l’âme.
Participez à nos ateliers interactifs où chaque bouchée est une étape vers l’équilibre et la santé optimale.
Nous proposons des sessions personnalisées où les régimes sont ajustés pour chaque individu, chaque bouchée est pensée pour fortifier le corps et l’esprit, rendant chaque repas un pas vers un bien-être durable.
Révolutionner la relation de nos clients avec la nourriture, en la transformant en une source de bien-être et de vitalité.
Exemples Concrets :
1. Ateliers de Super Aliments : Exploration et dégustation de superaliments, avec des discussions sur leurs bénéfices pour la santé et comment les intégrer dans les repas quotidiens.
2. Sessions de Préparation de Repas Sains : Ateliers de cuisine où les participants apprennent à préparer des repas qui soutiennent leurs objectifs de santé de manière pratique et délicieuse.
3. Plans Alimentaires Personnalisés : Conception de régimes personnalisés qui prennent en compte les préférences alimentaires et les besoins spécifiques, y compris pour des régimes spéciaux comme végan ou sans gluten.
Participez à nos ateliers interactifs où chaque bouchée est une étape vers l’équilibre et la santé optimale.
Nous proposons des sessions personnalisées où les régimes sont ajustés pour chaque individu, chaque bouchée est pensée pour fortifier le corps et l’esprit, rendant chaque repas un pas vers un bien-être durable.
Révolutionner la relation de nos clients avec la nourriture, en la transformant en une source de bien-être et de vitalité.
Exemples Concrets :
1. Ateliers de Super Aliments : Exploration et dégustation de superaliments, avec des discussions sur leurs bénéfices pour la santé et comment les intégrer dans les repas quotidiens.
2. Sessions de Préparation de Repas Sains : Ateliers de cuisine où les participants apprennent à préparer des repas qui soutiennent leurs objectifs de santé de manière pratique et délicieuse.
3. Plans Alimentaires Personnalisés : Conception de régimes personnalisés qui prennent en compte les préférences alimentaires et les besoins spécifiques, y compris pour des régimes spéciaux comme végan ou sans gluten.
Animations sportives
Encourager une vie active à travers des programmes qui renforcent à la fois le corps et l’esprit.
Conception Sur-Mesure : Chaque animation est conçue pour s’adapter aux besoins de l’équipe ou de l’organisation, favorisant ainsi le bien-être physique et l’esprit d’équipe.
Exemples Concrets :
1. Challenges Fitness d’Entreprise : Compétitions amicales et motivantes qui poussent les équipes à se surpasser tout en s’amusant.
2. Sessions de Yoga en Entreprise : Des séances adaptées à l’espace de travail pour relaxer et renforcer le corps et l’esprit, accessibles à tous les niveaux.
3. Événements Sportifs Sur Mesure : Organisation de tournois sportifs ou de journées de sport, conçus pour renforcer l’esprit d’équipe et le bien-être général.
Conception Sur-Mesure : Chaque animation est conçue pour s’adapter aux besoins de l’équipe ou de l’organisation, favorisant ainsi le bien-être physique et l’esprit d’équipe.
Exemples Concrets :
1. Challenges Fitness d’Entreprise : Compétitions amicales et motivantes qui poussent les équipes à se surpasser tout en s’amusant.
2. Sessions de Yoga en Entreprise : Des séances adaptées à l’espace de travail pour relaxer et renforcer le corps et l’esprit, accessibles à tous les niveaux.
3. Événements Sportifs Sur Mesure : Organisation de tournois sportifs ou de journées de sport, conçus pour renforcer l’esprit d’équipe et le bien-être général.
Détails liés au service
Notre méthode de travail réside sur la compréhension de vos besoins et de vos défis spécifiques, afin de concevoir un plan d'action sur mesure adapté à vos objectifs dans la durée.
Notre offre inclue la gestion de toute l’organisation nécessaire (salle de sport si besoin, outils, coachs, événements, planning...)
Nous proposons des services de consultations. Nos conseillers expérimentés travaillent main dans la main avec vous pour créer des environnements propices à la santé, à la motivation et à la productivité.
Nous proposons de nombreuses disciplines, qui vous sont enseignées par des intervenants diplômés (musculation, pilâtes, yoga, danse, boxe, footing, renforcement).
Gestion du stress
Nous combinons des techniques de relaxation avancées avec des stratégies de gestion du temps innovantes pour libérer une productivité exceptionnelle.
Nos sessions sont conçues pour enseigner la prévention des mauvais gestes quotidiens tout en intégrant des leçons pour adopter un mode de vie actifTransformer la manière dont le stress est perçu et géré, en le convertissant d’un obstacle à un avantage compétitif.
Exemples Concrets :
1. Yoga du Rire : Utilisation de techniques de rire thérapeutique pour réduire le stress, améliorer la santé mentale et renforcer les liens d’équipe.
2. Atelier de Pleine Conscience avec Biofeedback : Utilisation de dispositifs de biofeedback pour enseigner la régulation du stress en temps réel.
3. Retraites de Détente Dynamique : Combinaison de yoga doux et d’ateliers de planification stratégique pour des équipes.
Nous offrons des programmes conçus pour améliorer non seulement la condition physique, mais aussi le bien-être général, créant ainsi un environnement où la santé devient la pierre angulaire de la vie quotidienne et professionnelle.
Nos sessions sont conçues pour enseigner la prévention des mauvais gestes quotidiens tout en intégrant des leçons pour adopter un mode de vie actifTransformer la manière dont le stress est perçu et géré, en le convertissant d’un obstacle à un avantage compétitif.
Exemples Concrets :
1. Yoga du Rire : Utilisation de techniques de rire thérapeutique pour réduire le stress, améliorer la santé mentale et renforcer les liens d’équipe.
2. Atelier de Pleine Conscience avec Biofeedback : Utilisation de dispositifs de biofeedback pour enseigner la régulation du stress en temps réel.
3. Retraites de Détente Dynamique : Combinaison de yoga doux et d’ateliers de planification stratégique pour des équipes.
Nous offrons des programmes conçus pour améliorer non seulement la condition physique, mais aussi le bien-être général, créant ainsi un environnement où la santé devient la pierre angulaire de la vie quotidienne et professionnelle.
“ Faire une coupure saine dans la journée, découvrir des disciplines et s’exercer dans la bonne humeur. Merci Alpha Omega Sport ”
Prévention Sport et Santé
Améliorer la qualité de vie en abordant les problèmes courants liés à la santé au quotidien.
Nous offrons des programmes conçus pour améliorer non seulement la condition physique, mais aussi le bien-être général, créant ainsi un environnement où la santé devient la pierre angulaire de la vie quotidienne et professionnelle.
Nos programmes de prévention sont personnalisés pour cibler spécifiquement les défis liés à la santé que rencontrent nos clients, tels que les problèmes de sommeil, les mauvaises postures au travail, et le rythme du travail
Exemples Concrets :
1. Ateliers de Gestion du Sommeil : Techniques et habitudes pour améliorer la qualité du sommeil, utilisant des méthodes validées comme la thérapie cognitive comportementale pour l'insomnie.
2. Programmes de Correction Posturale : Séances personnalisées pour améliorer la posture au travail, incluant des évaluations ergonomiques et des exercices spécifiques.
3. Séminaires sur l'Hygiène de Vie : Conseils pratiques pour adopter une routine quotidienne saine, des habitudes alimentaires aux routines d'exercice, adaptés à des horaires chargés
Nous offrons des programmes conçus pour améliorer non seulement la condition physique, mais aussi le bien-être général, créant ainsi un environnement où la santé devient la pierre angulaire de la vie quotidienne et professionnelle.
Nos programmes de prévention sont personnalisés pour cibler spécifiquement les défis liés à la santé que rencontrent nos clients, tels que les problèmes de sommeil, les mauvaises postures au travail, et le rythme du travail
Exemples Concrets :
1. Ateliers de Gestion du Sommeil : Techniques et habitudes pour améliorer la qualité du sommeil, utilisant des méthodes validées comme la thérapie cognitive comportementale pour l'insomnie.
2. Programmes de Correction Posturale : Séances personnalisées pour améliorer la posture au travail, incluant des évaluations ergonomiques et des exercices spécifiques.
3. Séminaires sur l'Hygiène de Vie : Conseils pratiques pour adopter une routine quotidienne saine, des habitudes alimentaires aux routines d'exercice, adaptés à des horaires chargés
Nous intervenons depuis 5 mois de manière hebdomadaire chez un client :
- 12 à 20 employés sont rassemblés
- Tous les mercredis midi
- Pour une heure d’exercice
Nous avons fait un cours de Yoga pendant les 3 premiers mois, et faisons désormais du renforcement musculaire généraliste.
Contacter Alpha Omega Sport
Tel : 01 55 98 06 43
Mail : contact@alphaomegasport.com
Nous intervenons sur toute l'Ile de France.
